Сравнить продукты Тмин и ванильный экстракт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8363.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1108.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55200% |
| Содержит больше МедьМедь | +1104.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4263.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8216.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1349.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5609.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +244.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +977.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1573.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.12mg | 828% |
| Марганец | 3.333mg | 0.23mg | 135% |
| Кальций | 931mg | 11mg | 92% |
| Медь | 0.867mg | 0.072mg | 88% |
| Магний | 366mg | 12mg | 84% |
| Фосфор | 499mg | 6mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.011mg | 51% |
| Калий | 1788mg | 148mg | 48% |
| Цинк | 4.8mg | 0.11mg | 43% |
| Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
| Белки | 17.81g | 0.06g | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.01g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 0.06g | 34% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.026mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.425mg | 26% |
| Витамин E | 3.33mg | 0mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.004g | 22% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.095mg | 18% |
| Углеводы | 44.24g | 12.65g | 11% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Селен | 5.2µg | 0µg | 9% |
| Натрий | 168mg | 9mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.01g | 7% |
| Витамин K | 5.4µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 375kcal | 288kcal | 4% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.7g | 0.02g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 211kcal | 48000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 11 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 33.74g | 12.65g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 12.65g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29583.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37016.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +249.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +552.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81875% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
