Сравнить продукты Тмин и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1491.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18520% |
| Содержит больше КалийКалий | +462.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1851.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8029.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1565% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +390.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +820.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +625.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +812.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1995.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +597.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 3.4mg | 787% |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Марганец | 3.333mg | 0.041mg | 143% |
| Кальций | 931mg | 5mg | 93% |
| Магний | 366mg | 23mg | 82% |
| Медь | 0.867mg | 0.253mg | 68% |
| Калий | 1788mg | 318mg | 43% |
| Фосфор | 499mg | 202mg | 42% |
| Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.22mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.67g | 33% |
| Жиры | 22.27g | 2.42g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Цинк | 4.8mg | 2.09mg | 25% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.2mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.47g | 19% |
| Углеводы | 44.24g | 0g | 15% |
| Калорийность | 375kcal | 120kcal | 13% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.48mg | 12% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 6.37mg | 11% |
| Белки | 17.81g | 22.96g | 10% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Селен | 5.2µg | 9.7µg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.37mg | 5% |
| Натрий | 168mg | 51mg | 5% |
| Витамин K | 5.4µg | 1.1µg | 4% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.95g | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 0g | N/A |
| Треонин | 1.08mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.908mg | 0% | |
| Лейцин | 1.951mg | 0% | |
| Лизин | 2.006mg | 0% | |
| Метионин | 0.566mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0% | |
| Валин | 1.073mg | 0% | |
| Гистидин | 1.135mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
90%
Итоговая оценка минералов
431%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.585g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс