Сравнить продукты Тмин и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +471.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9210% |
| Содержит больше КалийКалий | +453.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4965.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +688.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +523.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16565% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1082.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 1.31mg | 813% |
| Витамин B12 | 0µg | 10.88µg | 453% |
| Марганец | 3.333mg | 0.02mg | 144% |
| Кальций | 931mg | 10mg | 92% |
| Медь | 0.867mg | 0.11mg | 84% |
| Витамин A | 64µg | 757µg | 77% |
| Селен | 5.2µg | 46.8µg | 76% |
| Магний | 366mg | 64mg | 72% |
| Калий | 1788mg | 323mg | 43% |
| Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 10.54mg | 37% |
| Цинк | 4.8mg | 0.77mg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 2.053g | 30% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.278mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 27% | |
| Фосфор | 499mg | 326mg | 25% |
| Жиры | 22.27g | 6.28g | 25% |
| Белки | 17.81g | 29.91g | 24% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Холестерин | 0mg | 49mg | 16% |
| Углеводы | 44.24g | 0g | 15% |
| Калорийность | 375kcal | 184kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 1.844g | 10% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.525mg | 7% |
| Натрий | 168mg | 50mg | 5% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.306mg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 2µg | 2% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 1.612g | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.311mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.378mg | 0% | |
| Лейцин | 2.431mg | 0% | |
| Лизин | 2.747mg | 0% | |
| Метионин | 0.885mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0% | |
| Валин | 1.541mg | 0% | |
| Гистидин | 0.88mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.363g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.141g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +254.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +633.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +583.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.612g