Сравнить продукты Тмин и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +425.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +8195% |
| Содержит больше МедьМедь | +582.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1034.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2566.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1156% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +663.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +613.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +390.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +565.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.8mg | 820% |
| Марганец | 3.333mg | 0.125mg | 139% |
| Кальций | 931mg | 21mg | 91% |
| Магний | 366mg | 12mg | 84% |
| Медь | 0.867mg | 0.127mg | 82% |
| Фосфор | 499mg | 44mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.05mg | 48% |
| Калий | 1788mg | 340mg | 43% |
| Цинк | 4.8mg | 0.32mg | 41% |
| Клетчатка | 10.5g | 0.5g | 40% |
| Витамин A | 64µg | 426µg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.013g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 0.1g | 34% |
| Белки | 17.81g | 1g | 34% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.061mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.6mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.005g | 22% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.11mg | 17% |
| Калорийность | 375kcal | 26kcal | 17% |
| Витамин E | 3.33mg | 1.06mg | 15% |
| Углеводы | 44.24g | 6.5g | 13% |
| Селен | 5.2µg | 0.3µg | 9% |
| Натрий | 168mg | 1mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.052g | 7% |
| Витамин B5 | 0.298mg | 6% | |
| Витамин K | 5.4µg | 1.1µg | 4% |
| Холин | 24.7mg | 8.2mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 16µg | 2% |
| Витамин C | 7.7mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 6g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 2.76g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1681% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22170% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +580.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +852.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1036.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65480% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |