Сравнить продукты Тмин и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2340% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7658.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +621% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26444% |
| Содержит больше МедьМедь | +1784.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1819.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3336.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1470% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +367.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +257.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +229.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1440.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +242.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1857.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5918.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +580.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1337.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1037.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48313.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2827.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 29kcal |
|
| Белки | 17.81g | 0.91g |
|
| Жиры | 22.27g | 0.37g |
|
| Витамин C | 7.7mg | 118.6mg |
|
| 33.74g | 3.7g |
|
|
| Углеводы | 44.24g | 6.5g |
|
| Магний | 366mg | 15mg |
|
| Кальций | 931mg | 12mg |
|
| Калий | 1788mg | 248mg |
|
| Железо | 66.36mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 2.25g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 10.5g | 2.8g |
|
| Медь | 0.867mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 4.8mg | 0.14mg |
|
| Фосфор | 499mg | 26mg |
|
| Натрий | 168mg | 3mg |
|
| Витамин A | 1270IU | 1078IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 54µg |
|
| Витамин E | 3.33mg | 3.58mg |
|
| Марганец | 3.333mg | 0.097mg |
|
| Селен | 5.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 4.579mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.419mg |
|
| Витамин K | 5.4µg | 18.5µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 27µg |
|
| Холин | 24.7mg | 7.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.112g |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| 0.05g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
59%
Итоговая оценка минералов
431%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.443g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах