Сравнить продукты Тмин и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+7658.3%
Содержит
больше
Железо
+26444%
Содержит
больше
Магний
+2340%
Содержит
больше
Фосфор
+1819.2%
Содержит
больше
Калий
+621%
Содержит
больше
Цинк
+3328.6%
Содержит
больше
Медь
+1784.8%
Содержит
больше
Марганец
+3336.1%
Содержит
больше
Селен
+1200%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Содержит
больше
Кальций
+7658.3%
Содержит
больше
Железо
+26444%
Содержит
больше
Магний
+2340%
Содержит
больше
Фосфор
+1819.2%
Содержит
больше
Калий
+621%
Содержит
больше
Цинк
+3328.6%
Содержит
больше
Медь
+1784.8%
Содержит
больше
Марганец
+3336.1%
Содержит
больше
Селен
+1200%
Содержит
меньше
Натрий
-98.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1470%
Содержит
больше
Витамин B2
+367.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+257.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1440.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170%
Содержит
больше
Витамин K
+242.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 3.58
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.419
Содержит
больше
Витамин A
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1470%
Содержит
больше
Витамин B2
+367.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+257.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1440.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170%
Содержит
больше
Витамин K
+242.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 3.58
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.419
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1857.1%
Содержит
больше
Жиры
+5918.9%
Содержит
больше
Углеводы
+580.6%
Содержит
больше
Другое
+1337.7%
Содержит
больше
Вода
+1037.6%
Содержит
больше
Белки
+1857.1%
Содержит
больше
Жиры
+5918.9%
Содержит
больше
Углеводы
+580.6%
Содержит
больше
Другое
+1337.7%
Содержит
больше
Вода
+1037.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48313.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2827.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48313.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2827.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.74g | 3.7g |
|
|
| Белки | 17.81g | 0.91g |
|
| Жиры | 22.27g | 0.37g |
|
| Углеводы | 44.24g | 6.5g |
|
| Калорийность | 375kcal | 29kcal |
|
| Фруктоза | 2.63g |
|
|
| Сахар | 2.25g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 10.5g | 2.8g |
|
| Кальций | 931mg | 12mg |
|
| Железо | 66.36mg | 0.25mg |
|
| Магний | 366mg | 15mg |
|
| Фосфор | 499mg | 26mg |
|
| Калий | 1788mg | 248mg |
|
| Натрий | 168mg | 3mg |
|
| Цинк | 4.8mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.867mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 3.333mg | 0.097mg |
|
| Селен | 5.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 1270IU | 1078IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 54µg |
|
| Витамин E | 3.33mg | 3.58mg |
|
| Витамин C | 7.7mg | 118.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 4.579mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.315mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.419mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 27µg |
|
| Витамин K | 5.4µg | 18.5µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.112g |
|
| 0.062g |
|
||
| 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
64%
Итоговая оценка минералов
431%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.443g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах