Сравнить продукты Томатный суп и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1714.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +725% |
| Содержит больше КалийКалий | +356% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1617.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3672.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2440% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2482.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3042.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +526.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +735.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
| Содержит больше ВодаВода | +573.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2698.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +152.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +744.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 0µg | 622µg | 156% |
| Медь | 0.029mg | 1.094mg | 118% |
| Марганец | 0.067mg | 1.73mg | 72% |
| Железо | 0.29mg | 4.98mg | 59% |
| Фосфор | 15mg | 381mg | 52% |
| Клетчатка | 0.5g | 12.7g | 49% |
| Цинк | 0.09mg | 5.04mg | 45% |
| Белки | 0.71g | 19.87g | 38% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.455mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.471mg | 29% | |
| Магний | 7mg | 127mg | 29% |
| Калий | 275mg | 1254mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.351mg | 24% |
| Углеводы | 7.45g | 62.9g | 18% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.22mg | 16% |
| Калорийность | 32kcal | 329kcal | 15% |
| Витамин B3 | 0.42mg | 2.63mg | 14% |
| Натрий | 186mg | 5mg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 8mg | 66mg | 6% |
| Селен | 1.5µg | 3.1µg | 3% |
| Витамин A | 10µg | 1µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.191g | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Жиры | 0.21g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 4.03g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.05g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
65%
Итоговая оценка минералов
10%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.135g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Адзуки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Адзуки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Адзуки ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Адзуки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах