Сравнить продукты Томатный суп и Мангольд сирой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1057.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +537.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +520.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +517.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +446.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +376.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2960% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1011.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.5µg | 830µg | 690% |
| Витамин A | 10µg | 306µg | 33% |
| Витамин C | 6.3mg | 30mg | 26% |
| Железо | 0.29mg | 1.8mg | 19% |
| Магний | 7mg | 81mg | 18% |
| Медь | 0.029mg | 0.179mg | 17% |
| Марганец | 0.067mg | 0.366mg | 13% |
| Витамин E | 0.17mg | 1.89mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.09mg | 6% |
| Фосфор | 15mg | 46mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.099mg | 4% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.6g | 4% |
| Кальций | 8mg | 51mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 14µg | 4% |
| Калий | 275mg | 379mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 3% | |
| Белки | 0.71g | 1.8g | 2% |
| Цинк | 0.09mg | 0.36mg | 2% |
| Холин | 6.3mg | 18mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.04mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 19kcal | 1% |
| Селен | 1.5µg | 0.9µg | 1% |
| Натрий | 186mg | 213mg | 1% |
| Углеводы | 7.45g | 3.74g | 1% |
| Жиры | 0.21g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.95g | 2.14g | N/A |
| Сахар | 4.03g | 1.1g | N/A |
| Витамин B3 | 0.42mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.04g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.07g | 0% |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.13mg | 0% | |
| Лизин | 0.099mg | 0% | |
| Метионин | 0.019mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.11mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.036mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.74 г
Вода:
92.66 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +99.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.07 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.07g