Сравнить продукты Тоник и Бифштекс сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19900% |
| Содержит больше МедьМедь | +1216.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.8 г
Вода:
91.1 г
Другое:
0.1 г
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.69µg | 112% |
| Селен | 0µg | 27.9µg | 51% |
| Цинк | 0.1mg | 5.3mg | 47% |
| Белки | 0g | 21.38g | 43% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.543mg | 42% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.048mg | 32% |
| Фосфор | 0mg | 220mg | 31% |
| Железо | 0.01mg | 2mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.182mg | 14% |
| Калий | 0mg | 375mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.875g | 9% |
| Медь | 0.006mg | 0.079mg | 8% |
| Жиры | 0g | 5.36g | 8% |
| Магний | 0mg | 25mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.354g | 6% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.075mg | 6% |
| Калорийность | 34kcal | 134kcal | 5% |
| Углеводы | 8.8g | 0g | 3% |
| Натрий | 12mg | 55mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.189g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.8g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Кальций | 1mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 8.8g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.001mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.253g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.262mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 1.09mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 2.011mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 2.247mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.621mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0mg | 1.152mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.868mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
48%
Итоговая оценка минералов
1%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тоник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тоник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тоник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.875g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тоник дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бифштекс сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бифштекс сырой ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бифштекс сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бифштекс сырой более богат микроэлементом витамины