Тоник или клейкий рис - сравнение калорийности и питательности

Значительные различия между продуктами тоник и клейкий рис

• Тоник содержит меньше калорий, чем клейкий рис. Тоник содержит 34 калорий, в то время как клейкий рис содержит 97 калорий.
• Клейкий рис по количеству марганца и селена богаче чем тоник.
• Клейкий рис покрывает вашу дневную потребность в марганце на 11% выше, чем тоник.
• Клейкий рис имеет в 176 раз меньше сахара, чем тоник. Тоник имеет 8.8 г сахара, в то время как клейкий рис имеет 0.05 г.
• Клейкий рис имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта клейкий рис составляет 98, в то время как гликемический индекс продукта тоник составляет 15.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, carbonated, tonic water и Rice, white, glutinous, unenriched, cooked.