Тоник или макадамия - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами тоник и макадамия?
- Тоник содержит меньше калорий, чем макадамия. Тоник содержит 34 калорий, в то время как макадамия содержит 718 калорий.
- Тоник имеет меньше марганца, витамина B1, меди, железа, клетчатки, магния, фосфора, витамина B6 и витамина B3 чем макадамия.
- Макадамия обеспечивает на 180% больше дневной нормы марганца
Мы использовали Beverages, carbonated, tonic water и Nuts, macadamia nuts, raw в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8400% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36800% |
| Содержит больше МедьМедь | +12500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +413000% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.001mg | 4.131mg | 180% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0g | 75.77g | 117% |
| Витамин B1 | 0mg | 1.195mg | 100% |
| Медь | 0.006mg | 0.756mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0g | 12.061g | 55% |
| Железо | 0.01mg | 3.69mg | 46% |
| Калорийность | 34kcal | 718kcal | 34% |
| Клетчатка | 0g | 8.6g | 34% |
| Магний | 0mg | 130mg | 31% |
| Фосфор | 0mg | 188mg | 27% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.275mg | 21% |
| Белки | 0g | 7.91g | 16% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.758mg | 15% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.473mg | 15% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.162mg | 12% |
| Калий | 0mg | 368mg | 11% |
| Цинк | 0.1mg | 1.3mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.502g | 10% |
| Кальций | 1mg | 85mg | 8% |
| Селен | 0µg | 3.6µg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Углеводы | 8.8g | 13.82g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.8g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 8.8g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Натрий | 12mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +6598.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1040% |
