Тоник или маринованные огурцы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами тоник и маринованные огурцы?
- Маринованные огурцы содержит меньше калорий, чем тоник. Маринованные огурцы содержит 11 калорий, в то время как тоник содержит 34 калорий.
- Тоник имеет меньше витамина K и меди чем маринованные огурцы.
- Маринованные огурцы обеспечивает на 52% больше дневной нормы натрия
- Тоник имеет в 8 раз больше сахара, чем маринованные огурцы. Тоник имеет 8.8 г сахара, в то время как маринованные огурцы имеет 1.06 г.
- Тоник имеет более низкий гликемический индекс, чем маринованные огурцы.
Мы использовали Beverages, carbonated, tonic water и Pickles, cucumber, sour в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3900% |
| Содержит больше МедьМедь | +1316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 12mg | 1208mg | 52% |
| Витамин K | 0µg | 47µg | 39% |
| Медь | 0.006mg | 0.085mg | 9% |
| Железо | 0.01mg | 0.4mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Фосфор | 0mg | 14mg | 2% |
| Углеводы | 8.8g | 2.26g | 2% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.33g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 11kcal | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.02mg | 1% |
| Холин | 0mg | 3.6mg | 1% |
| Калий | 0mg | 23mg | 1% |
| Магний | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.081g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.8g | 1.06g | N/A |
| Кальций | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 8.8g | 1.06g | N/A |
| Марганец | 0.001mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.003g | 0% |
| Триптофан | 0mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.8 г
Вода:
91.1 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3030% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.08g
