Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тоник и Страус

Сравнить

Инфографика

Тоник vs Страус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -85%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +27800%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +4750%
Содержит больше Медь +2433.3%
Содержит больше Марганец +1800%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 0% 0% 0% 2% 3% 2% 1% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 105% 18% 108% 32% 11% 133% 51% 3% 205%
Содержит меньше Натрий -85%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +27800%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +4750%
Содержит больше Медь +2433.3%
Содержит больше Марганец +1800%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 5% 0% 0% 59% 68% 134% 80% 126% 12% 782% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +33%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +330%
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
28% 3% 69%
Белки: 28.49 г
Жиры: 2.57 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.51 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +33%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +330%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тоник Страус
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тоник Страус Мнение
8.8g 0g Тоник
Белки 0g 28.49g Страус
Жиры 0g 2.57g Страус
Углеводы 8.8g 0g Тоник
Калорийность 34kcal 145kcal Страус
Сахар 8.8g 0g Страус
Кальций 1mg 6mg Страус
Железо 0.01mg 2.79mg Страус
Магний 0mg 25mg Страус
Фосфор 0mg 251mg Страус
Калий 0mg 362mg Страус
Натрий 12mg 80mg Тоник
Цинк 0.1mg 4.85mg Страус
Медь 0.006mg 0.152mg Страус
Марганец 0.001mg 0.019mg Страус
Селен 0µg 37.5µg Страус
Витамин E 0mg 0.23mg Страус
Витамин B1 0mg 0.232mg Страус
Витамин B2 0mg 0.292mg Страус
Витамин B3 0mg 7.143mg Страус
Витамин B5 0mg 1.318mg Страус
Витамин B6 0mg 0.545mg Страус
Витамин B9, общий 0µg 15µg Страус
Витамин B12 0µg 6.25µg Страус
Триптофан 0mg 0.254mg Страус
Треонин 0mg 1.25mg Страус
Изолейцин 0mg 1.354mg Страус
Лейцин 0mg 2.315mg Страус
Лизин 0mg 2.516mg Страус
Метионин 0mg 0.796mg Страус
Фенилаланин 0mg 1.176mg Страус
Валин 0mg 1.407mg Страус
Гистидин 0mg 0.716mg Страус
Холестерин 0mg 85mg Тоник
Насыщенные жиры 0g 1g Тоник
Мононенасыщенные жиры 0g 0.97g Страус
Полиненасыщенные жиры 0g 0.44g Страус

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тоник Страус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Тоник
97%
Страус
Итоговая оценка минералов
1%
Тоник
66%
Страус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Страус
Страус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Страус
Гликемический индекс продукта Страус ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Страус
Страус дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Страус
Продукт Страус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Страус
Продукт Страус более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients
  2. Страус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174488/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.