Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Йогурт

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Йогурт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 33% 12% 2.6% 5.7% 14% 58% 4.7% 1.2% 53%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2650%
Содержит больше КалийКалий +2720%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +1600%
Содержит больше ЦинкЦинк +5100%
Содержит больше ФосфорФосфор +4400%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.2% 0% 5.8% 64% 3.9% 20% 15% 94% 0% 5.3% 8.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +83900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +47.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5460%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6833.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3210%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +7400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Йогурт DV% diff.
Насыщенные жиры 61.924g 0.117g 281%
Жиры 99.48g 0.39g 152%
Витамин A 840µg 1µg 93%
Холестерин 256mg 5mg 84%
Мононенасыщенные жиры 28.732g 0.053g 72%
Калорийность 876kcal 59kcal 41%
Витамин B12 0.01µg 0.75µg 31%
Полиненасыщенные жиры 3.694g 0.012g 25%
Витамин B2 0.005mg 0.278mg 21%
Белки 0.28g 10.19g 20%
Витамин E 2.8mg 0.01mg 19%
Фосфор 3mg 135mg 19%
Селен 0µg 9.7µg 18%
Кальций 4mg 110mg 11%
Витамин K 8.6µg 0µg 7%
Витамин B5 0.01mg 0.331mg 6%
Цинк 0.01mg 0.52mg 5%
Витамин B6 0.001mg 0.063mg 5%
Калий 5mg 141mg 4%
Магний 0mg 11mg 3%
Витамин B9 0µg 7µg 2%
Медь 0.001mg 0.017mg 2%
Витамин B1 0.001mg 0.023mg 2%
Холин 22.3mg 15.1mg 1%
Витамин B3 0.003mg 0.208mg 1%
Натрий 2mg 36mg 1%
Железо 0mg 0.07mg 1%
Углеводы 0g 3.6g 1%
Чистые углеводы 0g 3.6g N/A
Сахар 0g 3.24g N/A
Марганец 0mg 0.009mg 0%
Транс-жиры 0.006g N/A
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.013mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.022mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%
0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
10% 4% 85%
Белки: 10.19 г
Жиры: 0.39 г
Углеводы: 3.6 г
Вода: 85.1 г
Другое: 0.72 г
Содержит больше ЖирыЖиры +25407.7%
Содержит больше БелкиБелки +3539.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +35358.3%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
64% 29% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.117 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.012 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54111.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30683.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Йогурт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170894/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.