Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Топлёное масло и Рикотта

Сравнить

Инфографика

Топлёное масло vs Рикотта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 62% 9.3% 14% 7% 32% 68% 11% 0.78% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +5075%
Содержит больше КалийКалий +2000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +2000%
Содержит больше ЦинкЦинк +11500%
Содержит больше ФосфорФосфор +5166.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 40% 2.2% 3% 3.3% 45% 2% 13% 9.9% 43% 2.8% 9% 9.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2445.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +681.8%
Содержит больше ХолинХолин +27.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3366.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2030%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Топлёное масло Рикотта DV% diff.
Насыщенные жиры 61.924g 8.295g 244%
Жиры 99.48g 12.98g 133%
Витамин A 840µg 120µg 80%
Холестерин 256mg 51mg 68%
Мононенасыщенные жиры 28.732g 3.627g 63%
Калорийность 876kcal 174kcal 35%
Селен 0µg 14.5µg 26%
Полиненасыщенные жиры 3.694g 0.385g 22%
Белки 0.28g 11.26g 22%
Фосфор 3mg 158mg 22%
Кальций 4mg 207mg 20%
Витамин E 2.8mg 0.11mg 18%
Витамин B2 0.005mg 0.195mg 15%
Витамин B12 0.01µg 0.34µg 14%
Цинк 0.01mg 1.16mg 10%
Витамин K 8.6µg 1.1µg 6%
Железо 0mg 0.38mg 5%
Витамин B5 0.01mg 0.213mg 4%
Натрий 2mg 84mg 4%
Витамин B9 0µg 12µg 3%
Витамин B6 0.001mg 0.043mg 3%
Калий 5mg 105mg 3%
Магний 0mg 11mg 3%
Медь 0.001mg 0.021mg 2%
Холин 22.3mg 17.5mg 1%
Витамин B1 0.001mg 0.013mg 1%
Витамин B3 0.003mg 0.104mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин D 0IU 10IU 1%
Углеводы 0g 3.04g 1%
Чистые углеводы 0g 3.04g N/A
Сахар 0g 0.27g N/A
Марганец 0mg 0.006mg 0%
Триптофан 0.004mg 0.125mg 0%
Треонин 0.013mg 0.517mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.589mg 0%
Лейцин 0.027mg 1.221mg 0%
Лизин 0.022mg 1.338mg 0%
Метионин 0.007mg 0.281mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0.556mg 0%
Валин 0.019mg 0.692mg 0%
Гистидин 0.008mg 0.459mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
11% 13% 3% 72%
Белки: 11.26 г
Жиры: 12.98 г
Углеводы: 3.04 г
Вода: 71.7 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше ЖирыЖиры +666.4%
Содержит больше БелкиБелки +3921.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +29775%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
67% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.295 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.627 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.385 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +692.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +859.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients
  2. Рикотта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170851/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.