Сравнить продукты Тортилья и Tortellini
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +44% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +661.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~47g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.77г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1016.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 237kcal | 307kcal |
|
| Белки | 7.28g | 13.5g |
|
| Жиры | 0.95g | 7.23g |
|
| 47.54g | 45.1g |
|
|
| Углеводы | 49.94g | 47g |
|
| Холестерин | 42mg |
|
|
| Магний | 19mg | 21mg |
|
| Кальций | 70mg | 152mg |
|
| Калий | 105mg | 89mg |
|
| Железо | 3.81mg | 1.5mg |
|
| Сахар | 2.75g | 0.95g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 1.9g |
|
| Медь | 0.102mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 1.02mg |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Фосфор | 146mg | 212mg |
|
| Натрий | 482mg | 406mg |
|
| Витамин A | 143IU |
|
|
| Витамин A | 38µg |
|
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.268mg |
|
|
| Селен | 16.6µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.313mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.31mg |
|
| Витамин B3 | 4.125mg | 2.696mg |
|
| Витамин B5 | 0.17mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.043mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 98µg | 74µg |
|
| Холин | 5.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.296g | 3.6g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 2.066g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.461g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.182mg |
|
|
| Изолейцин | 0.286mg |
|
|
| Лейцин | 0.53mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.375mg |
|
|
| Валин | 0.326mg |
|
|
| Гистидин | 0.165mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
23%
Итоговая оценка минералов
48%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.304g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortellini содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах