Сравнить продукты Тортилья и Баклажан
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +677.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1556.5% |
Содержит больше МедьМедь | +25.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +508.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +15.5% |
Содержит больше СеленСелен | +5433.3% |
Содержит больше КалийКалий | +118.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +848.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +535.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +345.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +57.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +775% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +642.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +427.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +749.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +183.3% |
Содержит больше ВодаВода | +131% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1056.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +414.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +18.2% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +953.3% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 3.81mg | 0.23mg | 45% |
Селен | 16.6µg | 0.3µg | 30% |
Витамин B1 | 0.37mg | 0.039mg | 28% |
Витамин B3 | 4.125mg | 0.649mg | 22% |
Натрий | 482mg | 2mg | 21% |
Витамин B9 | 98µg | 22µg | 19% |
Крахмал | 43.02g | 18% | |
Фосфор | 146mg | 24mg | 17% |
Углеводы | 49.94g | 5.88g | 15% |
Белки | 7.28g | 0.98g | 13% |
Калорийность | 237kcal | 25kcal | 11% |
Кальций | 70mg | 9mg | 6% |
Витамин B2 | 0.114mg | 0.037mg | 6% |
Калий | 105mg | 229mg | 4% |
Витамин K | 0.4µg | 3.5µg | 3% |
Клетчатка | 2.4g | 3g | 2% |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.084mg | 2% |
Фруктоза | 0g | 1.54g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.076g | 2% |
Марганец | 0.268mg | 0.232mg | 2% |
Медь | 0.102mg | 0.081mg | 2% |
Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
Витамин B5 | 0.17mg | 0.281mg | 2% |
Насыщенные жиры | 0.296g | 0.034g | 1% |
Холин | 6.9mg | 1% | |
Жиры | 0.95g | 0.18g | 1% |
Цинк | 0.32mg | 0.16mg | 1% |
Витамин E | 0.19mg | 0.3mg | 1% |
Магний | 19mg | 14mg | 1% |
Чистые углеводы | 47.54g | 2.88g | N/A |
Сахар | 2.75g | 3.53g | N/A |
Витамин A | 1µg | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.016g | 0% |
Триптофан | 0.06mg | 0.009mg | 0% |
Треонин | 0.182mg | 0.037mg | 0% |
Изолейцин | 0.286mg | 0.045mg | 0% |
Лейцин | 0.53mg | 0.064mg | 0% |
Лизин | 0.157mg | 0.047mg | 0% |
Метионин | 0.122mg | 0.011mg | 0% |
Фенилаланин | 0.375mg | 0.043mg | 0% |
Валин | 0.326mg | 0.053mg | 0% |
Гистидин | 0.165mg | 0.023mg | 0% |
0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

8%

Итоговая оценка минералов
48%

12%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тортилья дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 480mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.262g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Баклажан более богат микроэлементом витамины