Сравнить продукты Тортилья и Большеротый окунь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +268.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +252.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +155% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1310.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +168.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +880% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +408.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +476.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 184% | |
| Селен | 16.6µg | 46.8µg | 55% |
| Холестерин | 103mg | 34% | |
| Железо | 3.81mg | 1.08mg | 34% |
| Белки | 7.28g | 22.73g | 31% |
| Витамин B9 | 98µg | 10µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.346mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.115mg | 21% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 49.94g | 0g | 17% |
| Натрий | 482mg | 88mg | 17% |
| Фосфор | 146mg | 254mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.865mg | 14% |
| Марганец | 0.268mg | 0.019mg | 11% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 2.558mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Магний | 19mg | 51mg | 8% |
| Медь | 0.102mg | 0.04mg | 7% |
| Калий | 105mg | 328mg | 7% |
| Калорийность | 237kcal | 124kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.037mg | 6% |
| Кальций | 70mg | 19mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 1.005g | 4% |
| Витамин A | 31µg | 3% | |
| Жиры | 0.95g | 2.99g | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.51mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.65g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.846g | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.54g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.255mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.997mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 1.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 1.848mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 2.088mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.673mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.887mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 1.171mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.669mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | N/A | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +212.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +214.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +83.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +357.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +157% |