Сравнить продукты Тортилья и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +662% |
| Содержит больше МедьМедь | +436.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +688.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +643.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +985.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +356.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +291.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +475% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10997.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2813.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4231.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 17.41g | 78% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 69% | |
| Жиры | 0.95g | 27.68g | 41% |
| Железо | 3.81mg | 0.5mg | 41% |
| Холестерин | 100mg | 33% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.52mg | 31% |
| Белки | 7.28g | 20.75g | 27% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.07mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.38mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 8.013g | 20% |
| Витамин A | 174µg | 19% | |
| Цинк | 0.32mg | 2.38mg | 19% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 49.94g | 0.45g | 16% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.235mg | 13% |
| Кальций | 70mg | 184mg | 11% |
| Марганец | 0.268mg | 0.034mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.69mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Медь | 0.102mg | 0.019mg | 9% |
| Витамин B9 | 98µg | 65µg | 8% |
| Натрий | 482mg | 629mg | 6% |
| Фосфор | 146mg | 188mg | 6% |
| Калорийность | 237kcal | 334kcal | 5% |
| Селен | 16.6µg | 14.5µg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.826g | 3% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.3µg | 2% |
| Калий | 105mg | 152mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 0.45g | N/A |
| Магний | 19mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 2.75g | 0.45g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.716mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
45%
Итоговая оценка минералов
48%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.114g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах