Сравнить продукты Тортилья и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1242.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +1014.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +401.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1076.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1368.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2997% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13184.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +529.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24850% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +354.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1374.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4647% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +681.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
43.02 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
0.15 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.37 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +181.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +660% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.268mg | 8.3mg | 349% |
| Клетчатка | 2.4g | 53.2g | 203% |
| Железо | 3.81mg | 19.1mg | 191% |
| Витамин E | 0.19mg | 25.24mg | 167% |
| Медь | 0.102mg | 1.2mg | 122% |
| Витамин K | 0.4µg | 99.8µg | 83% |
| Магний | 19mg | 255mg | 56% |
| Кальций | 70mg | 525mg | 46% |
| Селен | 16.6µg | 40.3µg | 43% |
| Цинк | 0.32mg | 4.7mg | 40% |
| Фосфор | 146mg | 367mg | 32% |
| Калий | 105mg | 1170mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 8.782g | 21% |
| Жиры | 0.95g | 14.01g | 20% |
| Натрий | 482mg | 52mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 1.07mg | 18% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 3.056g | 18% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.176mg | 16% |
| Белки | 7.28g | 14.29g | 14% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Витамин B9 | 98µg | 56µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.2mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 1.648g | 6% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 3.26mg | 5% |
| Калорийность | 237kcal | 325kcal | 4% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.105mg | 3% |
| Углеводы | 49.94g | 55.83g | 2% |
| Фруктоза | 0g | 0.79g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.29mg | 0% |
| 0.019g | 0.255g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
83%
Итоговая оценка минералов
48%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.0099999999999998g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.352g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 430mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины