Сравнить продукты Тортилья и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +191.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +252.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1114.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4694.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5425% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +2003.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3542.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5218.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3012.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 12.17g | 79% |
| Витамин E | 0.19mg | 9.11mg | 59% |
| Жиры | 0.95g | 34.6g | 52% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 10.96g | 48% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.66mg | 46% |
| Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
| Калий | 105mg | 1275mg | 34% |
| Железо | 3.81mg | 1.63mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 9.84g | 24% |
| Медь | 0.102mg | 0.306mg | 23% |
| Гистидин | 0.165mg | 153mg | 22% |
| Натрий | 482mg | 8mg | 21% |
| Витамин K | 0.4µg | 22.1µg | 18% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.167mg | 17% |
| Селен | 16.6µg | 8.1µg | 15% |
| Калорийность | 237kcal | 536kcal | 15% |
| Витамин B9 | 98µg | 45µg | 13% |
| Магний | 19mg | 67mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 4.8g | 10% |
| Цинк | 0.32mg | 1.09mg | 7% |
| Марганец | 0.268mg | 0.44mg | 7% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.197mg | 6% |
| Кальций | 70mg | 24mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.402mg | 5% |
| Фосфор | 146mg | 165mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 3.827mg | 2% |
| Белки | 7.28g | 7g | 1% |
| Углеводы | 49.94g | 52.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 0.22g | N/A |
| Триптофан | 0.06mg | 0.108mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.253mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.283mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.419mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.424mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.31mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.392mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
56%
Итоговая оценка минералов
48%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.664g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 474mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах