Сравнить продукты Тортилья и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +486.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +165.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +304.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +363.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +214.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.81mg | 0.65mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.077mg | 24% |
| Селен | 16.6µg | 4.1µg | 23% |
| Холестерин | 68mg | 23% | |
| Витамин B9 | 98µg | 7µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 3.737g | 22% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.89mg | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 49.94g | 11.17g | 13% |
| Фосфор | 146mg | 52mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Жиры | 0.95g | 8.2g | 11% |
| Белки | 7.28g | 2.68g | 9% |
| Марганец | 0.268mg | 0.101mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.534mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 2.48g | 6% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.141mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 1.429g | 5% |
| Калорийность | 237kcal | 143kcal | 5% |
| Кальций | 70mg | 19mg | 5% |
| Калий | 105mg | 254mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.06mg | 4% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.3g | 4% |
| Натрий | 482mg | 529mg | 2% |
| Медь | 0.102mg | 0.118mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Магний | 19mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Цинк | 0.32mg | 0.31mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.062mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +171.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +763.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1240.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +855.8% |