Тортилья или каштан городчатый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +162.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +213.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +451% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +493.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +371.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.268mg | 1.591mg | 58% |
| Медь | 0.102mg | 0.562mg | 51% |
| Селен | 16.6µg | 30% | |
| Железо | 3.81mg | 1.45mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Натрий | 482mg | 14mg | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.283mg | 17% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 1.5mg | 16% |
| Витамин B9 | 98µg | 47µg | 13% |
| Фосфор | 146mg | 72mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Белки | 7.28g | 2.25g | 10% |
| Магний | 19mg | 49mg | 7% |
| Калий | 105mg | 329mg | 7% |
| Цинк | 0.32mg | 1.1mg | 7% |
| Углеводы | 49.94g | 34.91g | 5% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.163mg | 4% |
| Калорийность | 237kcal | 154kcal | 4% |
| Кальций | 70mg | 31mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.138g | 2% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.344mg | 2% |
| Жиры | 0.95g | 0.53g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.078g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.206mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.278g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.056mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +223.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +79.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50.3% |