Тортилья или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1714.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +255.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1985.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +4050% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +670.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2105.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1125% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.81mg | 0.21mg | 45% |
| Селен | 16.6µg | 0.4µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.048mg | 27% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.187mg | 25% |
| Витамин B9 | 98µg | 8µg | 23% |
| Марганец | 0.268mg | 0.761mg | 21% |
| Фосфор | 146mg | 7mg | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Белки | 7.28g | 0.27g | 14% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.1g | 9% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.019mg | 7% |
| Кальций | 70mg | 10mg | 6% |
| Натрий | 482mg | 371mg | 5% |
| Калорийность | 237kcal | 150kcal | 4% |
| Углеводы | 49.94g | 38.22g | 4% |
| Магний | 19mg | 8mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0g | 3% |
| Медь | 0.102mg | 0.079mg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.053mg | 1% |
| Жиры | 0.95g | 0.02g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 38.12g | N/A |
| Калий | 105mg | 99mg | 0% |
| Сахар | 2.75g | 18.75g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2596.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.8% |