Сравнить продукты Тортилья и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +30.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +721.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1168.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +678.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1034.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +340% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +415% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 98µg | 604µg | 127% |
| Клетчатка | 2.4g | 24.7g | 89% |
| Медь | 0.102mg | 0.794mg | 77% |
| Калий | 105mg | 1332mg | 36% |
| Магний | 19mg | 156mg | 33% |
| Фосфор | 146mg | 372mg | 32% |
| Белки | 7.28g | 23.03g | 32% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.747mg | 31% |
| Цинк | 0.32mg | 3.63mg | 30% |
| Марганец | 0.268mg | 0.92mg | 28% |
| Натрий | 482mg | 6mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.309mg | 19% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B3 | 4.125mg | 1.455mg | 17% |
| Железо | 3.81mg | 5mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.748mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.213mg | 8% |
| Селен | 16.6µg | 12.7µg | 7% |
| Кальций | 70mg | 127mg | 6% |
| Калорийность | 237kcal | 335kcal | 5% |
| Углеводы | 49.94g | 60.05g | 3% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.527g | 1% |
| Жиры | 0.95g | 1.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 35.35g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.316g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.641mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +222.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +216.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.316g