Сравнить продукты Тортилья и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +435.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +215.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1331.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +310.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +232.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +471.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6417.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1581.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +178% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +209.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1121.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7700% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +82.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +277.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1000% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +593.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.268mg | 17.466mg | 748% |
| Клетчатка | 2.4g | 53.1g | 203% |
| Кальций | 70mg | 1002mg | 93% |
| Железо | 3.81mg | 8.32mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.022mg | 29% |
| Медь | 0.102mg | 0.339mg | 26% |
| Витамин K | 0.4µg | 31.2µg | 26% |
| Селен | 16.6µg | 3.1µg | 25% |
| Витамин B9 | 98µg | 6µg | 23% |
| Натрий | 482mg | 10mg | 21% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B3 | 4.125mg | 1.332mg | 17% |
| Цинк | 0.32mg | 1.83mg | 14% |
| Витамин E | 0.19mg | 2.32mg | 14% |
| Фосфор | 146mg | 64mg | 12% |
| Калий | 105mg | 431mg | 10% |
| Магний | 19mg | 60mg | 10% |
| Углеводы | 49.94g | 80.59g | 10% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.158mg | 8% |
| Белки | 7.28g | 3.99g | 7% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.041mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.358mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.068g | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Витамин A | 15µg | 2% | |
| Фруктоза | 0g | 1.11g | 1% |
| Калорийность | 237kcal | 247kcal | 1% |
| Жиры | 0.95g | 1.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 2.17g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.345g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.246g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.078mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.146mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.117mg | 0% |
| 0.019g | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
19%
Итоговая оценка минералов
48%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.049g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 472mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Корица более богат микроэлементом витамины