Сравнить продукты Тортилья и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +812.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +793.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4050% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +825% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +470% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4025% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +790.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +561.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +216.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +435.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +523.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +122.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1581.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 53mg | 59% |
| Железо | 3.81mg | 0.6mg | 40% |
| Селен | 16.6µg | 0.4µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.04mg | 28% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.1mg | 25% |
| Витамин B9 | 98µg | 11µg | 22% |
| Натрий | 482mg | 2mg | 21% |
| Фосфор | 146mg | 16mg | 19% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 49.94g | 9.32g | 14% |
| Белки | 7.28g | 1.1g | 12% |
| Марганец | 0.268mg | 0.03mg | 10% |
| Калорийность | 237kcal | 29kcal | 10% |
| Медь | 0.102mg | 0.037mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.02mg | 7% |
| Кальций | 70mg | 26mg | 4% |
| Магний | 19mg | 8mg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Клетчатка | 2.4g | 2.8g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.089g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.039g | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.95g | 0.3g | 1% |
| Калий | 105mg | 138mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 6.52g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 2.5g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
48%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 480mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.257g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах