Сравнить продукты Тортилья и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +191.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +178.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +353.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +159.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +108.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +278.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +124.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.102mg | 0.463mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 4.153g | 25% |
| Жиры | 0.95g | 14.2g | 20% |
| Селен | 16.6µg | 5.7µg | 20% |
| Марганец | 0.268mg | 0.696mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 4.241g | 18% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.203mg | 14% |
| Витамин B9 | 98µg | 47µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 4.865g | 12% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.266mg | 12% |
| Калорийность | 237kcal | 433kcal | 10% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 2.858mg | 8% |
| Углеводы | 49.94g | 72.7g | 8% |
| Магний | 19mg | 53mg | 8% |
| Цинк | 0.32mg | 1.09mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.381mg | 4% |
| Натрий | 482mg | 580mg | 4% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.72mg | 4% |
| Клетчатка | 2.4g | 3.4g | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 4% | |
| Кальций | 70mg | 31mg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Калий | 105mg | 210mg | 3% |
| Железо | 3.81mg | 4.01mg | 3% |
| Фосфор | 146mg | 132mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.4µg | 2% |
| Белки | 7.28g | 6.6g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.051mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 69.3g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 37.43g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.22mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.261mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.281mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.308mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +788% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1394.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2529.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +962.1% |