Сравнить продукты Тортилья и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7520% |
| Содержит больше МедьМедь | +827.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13300% |
| Содержит больше СеленСелен | +730% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +280% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +988.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7012.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1860% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.81mg | 0.05mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.034mg | 28% |
| Селен | 16.6µg | 2µg | 27% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.058mg | 25% |
| Витамин B9 | 98µg | 5µg | 23% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 49.94g | 4.79g | 15% |
| Натрий | 482mg | 190mg | 13% |
| Марганец | 0.268mg | 0.002mg | 12% |
| Медь | 0.102mg | 0.011mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Калорийность | 237kcal | 40kcal | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 9% | |
| Фосфор | 146mg | 89mg | 8% |
| Белки | 7.28g | 3.31g | 8% |
| Кальций | 70mg | 116mg | 5% |
| Холин | 17.7mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.154mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.033g | 2% |
| Витамин A | 14µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.275mg | 2% |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Калий | 105mg | 151mg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.548g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.05mg | 1% |
| Жиры | 0.95g | 0.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 2.75g | 4.79g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.254g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.1mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +119.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +942.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1084.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.3% |