Тортилья или сафлор красильный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1757.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +554.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1612.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1478.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +651.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +80.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +264% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2270.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 28.223g | 186% |
| Медь | 0.102mg | 1.747mg | 183% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 1.17mg | 85% |
| Магний | 19mg | 353mg | 80% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 4.03mg | 77% |
| Марганец | 0.268mg | 2.014mg | 76% |
| Фосфор | 146mg | 644mg | 71% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 1.163mg | 66% |
| Жиры | 0.95g | 38.45g | 58% |
| Цинк | 0.32mg | 5.05mg | 43% |
| Селен | 16.6µg | 30% | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.415mg | 23% |
| Натрий | 482mg | 3mg | 21% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Белки | 7.28g | 16.18g | 18% |
| Калий | 105mg | 687mg | 17% |
| Витамин B9 | 98µg | 160µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 3.682g | 15% |
| Калорийность | 237kcal | 517kcal | 14% |
| Железо | 3.81mg | 4.9mg | 14% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 2.284mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 4.848g | 12% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Углеводы | 49.94g | 34.29g | 5% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Кальций | 70mg | 78mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.452mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +611% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3947.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2520.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7118.2% |