Сравнить продукты Тортилья и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1805% |
| Содержит больше МедьМедь | +191.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +508.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +160.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +4050% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1661.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1189.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +172.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7225% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +955.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +458.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1581.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +138.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +478.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +394.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
43.02 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
0.15 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.37 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +175% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +166.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.81mg | 0.2mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.021mg | 29% |
| Селен | 16.6µg | 0.4µg | 29% |
| Витамин K | 0.4µg | 29.3µg | 24% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.32mg | 24% |
| Крахмал | 43.02g | 0g | 18% |
| Натрий | 482mg | 80mg | 17% |
| Фосфор | 146mg | 24mg | 17% |
| Витамин B9 | 98µg | 36µg | 16% |
| Углеводы | 49.94g | 2.97g | 16% |
| Белки | 7.28g | 0.69g | 13% |
| Калорийность | 237kcal | 16kcal | 11% |
| Медь | 0.102mg | 0.035mg | 7% |
| Марганец | 0.268mg | 0.103mg | 7% |
| Калий | 105mg | 260mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.057mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.6g | 3% |
| Кальций | 70mg | 40mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.079g | 2% |
| Витамин A | 22µg | 2% | |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.246mg | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.13mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.042g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.95g | 0.17g | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.27mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 1.34g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.37g | 0% |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
14%
Итоговая оценка минералов
48%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 402mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей пахучий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.254g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сельдерей пахучий ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сельдерей пахучий более богат микроэлементом витамины