Тортилья или слойка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +84.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +47.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +215.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +189.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3975% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 22.228g | 146% |
| Жиры | 0.95g | 38.5g | 58% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 5.502g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 8.828g | 22% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Калорийность | 237kcal | 558kcal | 16% |
| Железо | 3.81mg | 2.6mg | 15% |
| Селен | 16.6µg | 24.5µg | 14% |
| Витамин K | 0.4µg | 16.3µg | 13% |
| Фосфор | 146mg | 60mg | 12% |
| Витамин B9 | 98µg | 55µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.258mg | 11% |
| Натрий | 482mg | 253mg | 10% |
| Марганец | 0.268mg | 0.495mg | 10% |
| Кальций | 70mg | 10mg | 6% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.5g | 4% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.323mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.019mg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.54mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 3.8mg | 2% |
| Углеводы | 49.94g | 45.7g | 1% |
| Магний | 19mg | 16mg | 1% |
| Медь | 0.102mg | 0.115mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Калий | 105mg | 62mg | 1% |
| Белки | 7.28g | 7.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 44.2g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 0.75g | N/A |
| Триптофан | 0.06mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.198mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.275mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.144mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.367mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.312mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.158mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +440% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3952.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4671.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5584.9% |