Тортилья или смузи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +337.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2440% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.81mg | 0.15mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 31% | |
| Селен | 16.6µg | 30% | |
| Витамин C | 0mg | 24.5mg | 27% |
| Витамин B9 | 98µg | 25% | |
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.816mg | 21% |
| Фосфор | 146mg | 21% | |
| Натрий | 482mg | 29mg | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 49.94g | 8.16g | 14% |
| Белки | 7.28g | 1.22g | 12% |
| Марганец | 0.268mg | 12% | |
| Медь | 0.102mg | 11% | |
| Витамин B12 | 0.24µg | 10% | |
| Калорийность | 237kcal | 37kcal | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 9% | |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Цинк | 0.32mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 3% | |
| Кальций | 70mg | 41mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 3% | |
| Калий | 105mg | 24mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.082mg | 2% |
| Жиры | 0.95g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.54g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 7.35g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +496.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +512% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.9% |