Сравнить продукты Тортилья и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +418.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +636.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1239% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +839.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +771.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +281% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +358.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +561.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +302% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.102mg | 0.958mg | 95% |
| Клетчатка | 2.4g | 24.9g | 90% |
| Витамин B9 | 98µg | 394µg | 74% |
| Железо | 3.81mg | 8.2mg | 55% |
| Калий | 105mg | 1406mg | 38% |
| Фосфор | 146mg | 407mg | 37% |
| Марганец | 0.268mg | 1.021mg | 33% |
| Белки | 7.28g | 23.58g | 33% |
| Магний | 19mg | 140mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.397mg | 26% |
| Селен | 16.6µg | 3.2µg | 24% |
| Цинк | 0.32mg | 2.79mg | 22% |
| Натрий | 482mg | 24mg | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин K | 0.4µg | 19µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.529mg | 13% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 2.06mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.78mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.219mg | 8% |
| Кальций | 70mg | 143mg | 7% |
| Калорийность | 237kcal | 333kcal | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Углеводы | 49.94g | 60.01g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.12g | 1% |
| Жиры | 0.95g | 0.83g | 0% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 2.23g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.22mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.064g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.457g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.992mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 1.041mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 1.275mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 1.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.656mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +240.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +223.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.9% |