Тортилья или цимбопогон - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ФосфорФосфор | +44.6% |
Содержит больше СеленСелен | +2271.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +215.8% |
Содержит больше КалийКалий | +588.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.4% |
Содержит больше МедьМедь | +160.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +596.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1849.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +469.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +274.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.7% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.268mg | 5.224mg | 215% |
Железо | 3.81mg | 8.17mg | 55% |
Селен | 16.6µg | 0.7µg | 29% |
Витамин B1 | 0.37mg | 0.065mg | 25% |
Натрий | 482mg | 6mg | 21% |
Витамин B3 | 4.125mg | 1.101mg | 19% |
Крахмал | 43.02g | 18% | |
Калий | 105mg | 723mg | 18% |
Медь | 0.102mg | 0.266mg | 18% |
Цинк | 0.32mg | 2.23mg | 17% |
Белки | 7.28g | 1.82g | 11% |
Магний | 19mg | 60mg | 10% |
Клетчатка | 2.4g | 10% | |
Углеводы | 49.94g | 25.31g | 8% |
Калорийность | 237kcal | 99kcal | 7% |
Фосфор | 146mg | 101mg | 6% |
Витамин B9 | 98µg | 75µg | 6% |
Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
Витамин B5 | 0.17mg | 0.05mg | 2% |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
Витамин B2 | 0.114mg | 0.135mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.17g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.296g | 0.119g | 1% |
Жиры | 0.95g | 0.49g | 1% |
Кальций | 70mg | 65mg | 1% |
Витамин E | 0.19mg | 1% | |
Чистые углеводы | 47.54g | 25.31g | N/A |
Сахар | 2.75g | N/A | |
Витамин K | 0.4µg | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.054g | 0% |
Триптофан | 0.06mg | 0% | |
Треонин | 0.182mg | 0% | |
Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
Лейцин | 0.53mg | 0% | |
Лизин | 0.157mg | 0% | |
Метионин | 0.122mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
Валин | 0.326mg | 0% | |
Гистидин | 0.165mg | 0% | |
0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит больше БелкиБелки | +300% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +93.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.3% |
Содержит больше ВодаВода | +76.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +242.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.8% |