Сравнить продукты Тортилья и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +807.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +155% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5260% |
| Содержит больше СеленСелен | +1006.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +41% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +9700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7227.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.82г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17678.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1974.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 25.26g | 113% |
| Жиры | 0.95g | 69.61g | 106% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 32.89g | 82% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 8.11g | 51% |
| Железо | 3.81mg | 0.42mg | 42% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 34% | |
| Холестерин | 90mg | 30% | |
| Селен | 16.6µg | 1.5µg | 27% |
| Витамин B9 | 98µg | 1µg | 24% |
| Калорийность | 237kcal | 655kcal | 21% |
| Натрий | 482mg | 25mg | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 49.94g | 0g | 17% |
| Марганец | 0.268mg | 0.005mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.236mg | 9% |
| Фосфор | 146mg | 86mg | 9% |
| Медь | 0.102mg | 0.04mg | 7% |
| Кальций | 70mg | 4mg | 7% |
| Цинк | 0.32mg | 0.84mg | 5% |
| Магний | 19mg | 3mg | 4% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 4.535mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.09mg | 2% |
| Белки | 7.28g | 6.38g | 2% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.386mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.29mg | 1% |
| Калий | 105mg | 148mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 0g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.072mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
29%
Итоговая оценка минералов
48%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 457mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Щёчки свиные (головизна) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 24.964g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы