Тортилья или kellogg's Special K - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +608.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +960.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +394.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +620.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +964.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +48.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +560.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1964.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +834.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 19.4µg | 808% |
| Витамин B6 | 0.312mg | 6.44mg | 471% |
| Железо | 2.63mg | 28mg | 317% |
| Витамин B9 | 138µg | 1290µg | 288% |
| Витамин B2 | 0.289mg | 1.91mg | 125% |
| Витамин B3 | 4.858mg | 22.6mg | 111% |
| Витамин E | 0.9mg | 15.3mg | 96% |
| Витамин C | 0mg | 68mg | 76% |
| Витамин B1 | 0.823mg | 1.69mg | 72% |
| Витамин A | 0µg | 500µg | 56% |
| Фосфор | 346mg | 48mg | 43% |
| Клетчатка | 9.8g | 1.4g | 34% |
| Селен | 37µg | 54.9µg | 33% |
| Кальций | 244mg | 23mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 4.878g | 0.4g | 20% |
| Витамин D | 0µg | 3.3µg | 17% |
| Магний | 85mg | 12mg | 17% |
| Витамин D | 0IU | 134IU | 17% |
| Белки | 9.76g | 17.79g | 16% |
| Жиры | 9.76g | 1.79g | 12% |
| Цинк | 1.92mg | 0.69mg | 11% |
| Медь | 0.266mg | 0.179mg | 10% |
| Углеводы | 45.89g | 73.4g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.062g | 0.3g | 7% |
| Натрий | 512mg | 667mg | 7% |
| Калий | 262mg | 53mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.992g | 0.4g | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 0.1µg | 4% |
| Калорийность | 310kcal | 377kcal | 3% |
| Холин | 20mg | 11mg | 2% |
| Чистые углеводы | 36.09g | 72g | N/A |
| Сахар | 2.44g | 12.69g | N/A |
| Триптофан | 0.129mg | 0% | |
| Треонин | 0.312mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.353mg | 0% | |
| Лейцин | 0.671mg | 0% | |
| Лизин | 0.37mg | 0% | |
| Метионин | 0.163mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.488mg | 0% | |
| Валин | 0.444mg | 0% | |
| Гистидин | 0.255mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +445.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +905% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.02г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +920.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +148% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
