Травяной чай или лимонад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами травяной чай и лимонад
- Лимонад содержит больше калорий, чем травяной чай. Лимонад содержит 40 калорий, в то время как травяной чай содержит 0 калорий.
- Лимонад имеет меньше марганца.
- Потребность в марганце в ежедневном рационе на 21% лучше покрывает травяной чай, чем лимонад
- Лимонад имеет более высокий гликемический индекс, чем травяной чай.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beverages, tea, hibiscus, brewed и Lemonade, frozen concentrate, white, prepared with water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9440% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.477mg | 0.005mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 3.9mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 10.42g | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.021mg | 2% |
| Медь | 0mg | 0.021mg | 2% |
| Калорийность | 0kcal | 40kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.006mg | 1% |
| Железо | 0.08mg | 0.16mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.07g | 0% |
| Жиры | 0g | 0.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 10.42g | N/A |
| Магний | 3mg | 2mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 4mg | 0% |
| Калий | 20mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.98g | N/A |
| Цинк | 0.04mg | 0.02mg | 0% |
| Фосфор | 1mg | 2mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 4mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.04mg | 0.016mg | 0% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.006mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | 0% |
| Холин | 0.4mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.006g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.013g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.58 г
Другое:
0.42 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
10.42 г
Вода:
89.35 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
