Сравнить продукты Аурикулярия уховидная (Иудины уши) и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +186.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2550% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +411.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14907.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +118.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +559.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 70.1g | 0g | 280% |
| Марганец | 1.951mg | 0.013mg | 84% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.95mg | 78% |
| Железо | 5.88mg | 1.15mg | 59% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.739mg | 48% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.387mg | 35% |
| Белки | 9.25g | 26.17g | 34% |
| Углеводы | 73.01g | 0g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Холин | 88.9mg | 16% | |
| Кальций | 159mg | 6mg | 15% |
| Магний | 83mg | 29mg | 13% |
| Фосфор | 184mg | 267mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 1.012mg | 11% |
| Калий | 754mg | 421mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 0µg | 10% |
| Цинк | 1.32mg | 2.42mg | 10% |
| Селен | 43.4µg | 38.2µg | 9% |
| Медь | 0.183mg | 0.111mg | 8% |
| Калорийность | 284kcal | 143kcal | 7% |
| Витамин B3 | 6.267mg | 7.432mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.198g | 5% | |
| Жиры | 0.73g | 3.51g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.334g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.506g | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Натрий | 35mg | 57mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Чистые углеводы | 2.91g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.033g | N/A |
| Триптофан | 0.275mg | 0% | |
| Треонин | 1.175mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.288mg | 0% | |
| Лейцин | 2.229mg | 0% | |
| Лизин | 2.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.721mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.1mg | 0% | |
| Валин | 1.367mg | 0% | |
| Гистидин | 1.13mg | 0% | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.411g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +380.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +369.3% |