Сравнить продукты Тунец и Oрегано
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ФосфорФосфор | +120.3% |
Содержит больше СеленСелен | +940% |
Содержит больше МагнийМагний | +321.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +15870% |
Содержит больше КалийКалий | +290.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2709.2% |
Содержит больше МедьМедь | +475.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +249.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше МарганецМарганец | +24850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +790.6% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11750% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 621.7µg | 518% | |
Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
Железо | 1.31mg | 36.8mg | 444% |
Марганец | 0.02mg | 4.99mg | 216% |
Клетчатка | 0g | 42.5g | 170% |
Кальций | 10mg | 1597mg | 159% |
Витамин E | 18.26mg | 122% | |
Селен | 46.8µg | 4.5µg | 77% |
Витамин A | 757µg | 85µg | 75% |
Витамин B9 | 2µg | 237µg | 59% |
Медь | 0.11mg | 0.633mg | 58% |
Магний | 64mg | 270mg | 49% |
Белки | 29.91g | 9g | 42% |
Витамин B6 | 0.525mg | 1.044mg | 40% |
Витамин B3 | 10.54mg | 4.64mg | 37% |
Калий | 323mg | 1260mg | 28% |
Фосфор | 326mg | 148mg | 25% |
Углеводы | 0g | 68.92g | 23% |
Цинк | 0.77mg | 2.69mg | 17% |
Витамин B2 | 0.306mg | 0.528mg | 17% |
Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
Витамин B5 | 1.37mg | 0.921mg | 9% |
Витамин B1 | 0.278mg | 0.177mg | 8% |
Холин | 32.3mg | 6% | |
Калорийность | 184kcal | 265kcal | 4% |
Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
Жиры | 6.28g | 4.28g | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.716g | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 1.369g | 3% |
Натрий | 50mg | 25mg | 1% |
Фруктоза | 1.13g | 1% | |
Чистые углеводы | 0g | 26.42g | N/A |
Сахар | 4.09g | N/A | |
Насыщенные жиры | 1.612g | 1.551g | 0% |
Триптофан | 0.335mg | 0.203mg | 0% |
Треонин | 1.311mg | 0.322mg | 0% |
Изолейцин | 1.378mg | 0.441mg | 0% |
Лейцин | 2.431mg | 0.78mg | 0% |
Лизин | 2.747mg | 0.5mg | 0% |
Метионин | 0.885mg | 0.127mg | 0% |
Фенилаланин | 1.168mg | 0.449mg | 0% |
Валин | 1.541mg | 0.585mg | 0% |
Гистидин | 0.88mg | 0.144mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
0.621g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +232.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
Содержит больше ВодаВода | +495.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.551g