Сравнить продукты Тунец и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +642.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +178.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2190% |
| Содержит больше КалийКалий | +605.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1513.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +548.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +462.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +225.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
| Железо | 1.31mg | 21.14mg | 248% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Витамин A | 757µg | 2463µg | 190% |
| Клетчатка | 0g | 34.9g | 140% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 2.141mg | 124% |
| Селен | 46.8µg | 6.3µg | 74% |
| Витамин B2 | 0.306mg | 1.23mg | 71% |
| Марганец | 0.02mg | 1.59mg | 68% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Медь | 0.11mg | 0.713mg | 67% |
| Калий | 323mg | 2280mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 7.766g | 39% |
| Цинк | 0.77mg | 4.33mg | 32% |
| Белки | 29.91g | 14.14g | 32% |
| Магний | 64mg | 178mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 2.51mg | 23% |
| Кальций | 10mg | 229mg | 22% |
| Углеводы | 0g | 53.99g | 18% |
| Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
| Витамин B9 | 2µg | 49µg | 12% |
| Жиры | 6.28g | 12.89g | 10% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Калорийность | 184kcal | 282kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.33mg | 4% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 10.06mg | 3% |
| Фосфор | 326mg | 314mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 2.14g | 2% |
| Натрий | 50mg | 68mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 1.695g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.335mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 1.311mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 1.378mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 2.431mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 2.747mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.885mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 1.541mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.88mg | 0.25mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| 0.453g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +111.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +425.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.1% |