Сравнить продукты Тунец и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +183.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +194.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +187.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +364.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
| Витамин A | 757µg | 0µg | 84% |
| Селен | 46.8µg | 15.9µg | 56% |
| Витамин B3 | 10.54mg | 3.67mg | 43% |
| Белки | 29.91g | 8.77g | 42% |
| Витамин B9 | 2µg | 138µg | 34% |
| Витамин B6 | 0.525mg | 0.113mg | 32% |
| Фосфор | 326mg | 128mg | 28% |
| Железо | 1.31mg | 3.16mg | 23% |
| Натрий | 50mg | 561mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.278mg | 0.47mg | 16% |
| Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
| Марганец | 0.02mg | 0.364mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.37mg | 0.645mg | 15% |
| Углеводы | 0g | 35.82g | 12% |
| Магний | 64mg | 20mg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 5.67g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Калий | 323mg | 114mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.994g | 6% |
| Цинк | 0.77mg | 1.33mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 1.612g | 0.877g | 3% |
| Калорийность | 184kcal | 249kcal | 3% |
| Кальций | 10mg | 35mg | 3% |
| Медь | 0.11mg | 0.091mg | 2% |
| Жиры | 6.28g | 7.89g | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.306mg | 0.301mg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.311mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.378mg | 0% | |
| Лейцин | 2.431mg | 0% | |
| Лизин | 2.747mg | 0% | |
| Метионин | 0.885mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.168mg | 0% | |
| Валин | 1.541mg | 0% | |
| Гистидин | 0.88mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +241% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176.2% |