Сравнить продукты Тунец и Черный перец
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ФосфорФосфор | +106.3% |
Содержит больше СеленСелен | +855.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +167.2% |
Содержит больше КальцийКальций | +4330% |
Содержит больше КалийКалий | +311.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +641.2% |
Содержит больше МедьМедь | +1109.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +54.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Содержит больше МарганецМарганец | +63665% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2703.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +822.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.02mg | 12.753mg | 554% |
Витамин B12 | 10.88µg | 0µg | 453% |
Витамин K | 163.7µg | 136% | |
Медь | 0.11mg | 1.33mg | 136% |
Железо | 1.31mg | 9.71mg | 105% |
Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
Витамин A | 757µg | 27µg | 81% |
Селен | 46.8µg | 4.9µg | 76% |
Витамин B3 | 10.54mg | 1.143mg | 59% |
Кальций | 10mg | 443mg | 43% |
Белки | 29.91g | 10.39g | 39% |
Калий | 323mg | 1329mg | 30% |
Магний | 64mg | 171mg | 25% |
Фосфор | 326mg | 158mg | 24% |
Углеводы | 0g | 63.95g | 21% |
Витамин B6 | 0.525mg | 0.291mg | 18% |
Холестерин | 49mg | 0mg | 16% |
Витамин B1 | 0.278mg | 0.108mg | 14% |
Витамин B2 | 0.306mg | 0.18mg | 10% |
Витамин E | 1.04mg | 7% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 0.998g | 6% |
Жиры | 6.28g | 3.26g | 5% |
Витамин B9 | 2µg | 17µg | 4% |
Цинк | 0.77mg | 1.19mg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 0.739g | 3% |
Калорийность | 184kcal | 251kcal | 3% |
Холин | 11.3mg | 2% | |
Насыщенные жиры | 1.612g | 1.392g | 1% |
Витамин B5 | 1.37mg | 1.399mg | 1% |
Натрий | 50mg | 20mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 38.65g | N/A |
Сахар | 0.64g | N/A | |
Триптофан | 0.335mg | 0.058mg | 0% |
Треонин | 1.311mg | 0.244mg | 0% |
Изолейцин | 1.378mg | 0.366mg | 0% |
Лейцин | 2.431mg | 1.014mg | 0% |
Лизин | 2.747mg | 0.244mg | 0% |
Метионин | 0.885mg | 0.096mg | 0% |
Фенилаланин | 1.168mg | 0.446mg | 0% |
Валин | 1.541mg | 0.547mg | 0% |
Гистидин | 0.88mg | 0.159mg | 0% |
Фруктоза | 0.23g | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | 0g | N/A |
0.152g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.91 г
Жиры:
6.28 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.09 г
Другое:
4.72 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит больше БелкиБелки | +187.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +92.6% |
Содержит больше ВодаВода | +374.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +110.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.612 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.6% |