Сравнить продукты Тунец и Шитаки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +220% |
Содержит больше КальцийКальций | +400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +219.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +191.1% |
Содержит больше СеленСелен | +721.1% |
Содержит больше МедьМедь | +29.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +33.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1753.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 10.88µg | 453% | |
Витамин A | 757µg | 84% | |
Селен | 46.8µg | 5.7µg | 75% |
Белки | 29.91g | 2.24g | 55% |
Витамин B3 | 10.54mg | 3.877mg | 42% |
Фосфор | 326mg | 112mg | 31% |
Витамин B1 | 0.278mg | 0.015mg | 22% |
Витамин B6 | 0.525mg | 0.293mg | 18% |
Холестерин | 49mg | 16% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.844g | 12% | |
Железо | 1.31mg | 0.41mg | 11% |
Магний | 64mg | 20mg | 10% |
Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
Жиры | 6.28g | 0.49g | 9% |
Марганец | 0.02mg | 0.23mg | 9% |
Калорийность | 184kcal | 34kcal | 8% |
Витамин B2 | 0.306mg | 0.217mg | 7% |
Насыщенные жиры | 1.612g | 7% | |
Мононенасыщенные жиры | 2.053g | 5% | |
Медь | 0.11mg | 0.142mg | 4% |
Витамин B5 | 1.37mg | 1.5mg | 3% |
Витамин B9 | 2µg | 13µg | 3% |
Цинк | 0.77mg | 1.03mg | 2% |
Углеводы | 0g | 6.79g | 2% |
Натрий | 50mg | 9mg | 2% |
Витамин D | 18IU | 2% | |
Витамин D | 0.4µg | 2% | |
Кальций | 10mg | 2mg | 1% |
Калий | 323mg | 304mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 4.29g | N/A |
Сахар | 2.38g | N/A | |
Триптофан | 0.335mg | 0.011mg | 0% |
Треонин | 1.311mg | 0.134mg | 0% |
Изолейцин | 1.378mg | 0.111mg | 0% |
Лейцин | 2.431mg | 0.189mg | 0% |
Лизин | 2.747mg | 0.134mg | 0% |
Метионин | 0.885mg | 0.033mg | 0% |
Фенилаланин | 1.168mg | 0.111mg | 0% |
Валин | 1.541mg | 0.145mg | 0% |
Гистидин | 0.88mg | 0.056mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.363g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.141g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1235.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1181.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +537.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +51.9% |