Тушеное мясо или пита - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +92.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +692.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4710% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +732.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +352.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Цинк | 6.66mg | 0.84mg | 53% |
| Селен | 27µg | 49% | |
| Белки | 28.94g | 9.1g | 40% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 7.548g | 0.166g | 34% |
| Жиры | 19.17g | 1.2g | 28% |
| Натрий | 47mg | 536mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.175g | 0.105g | 20% |
| Марганец | 0.01mg | 0.481mg | 20% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Углеводы | 0g | 55.7g | 19% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.034mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.267mg | 17% |
| Железо | 2.42mg | 1.4mg | 13% |
| Витамин B3 | 4.105mg | 2.142mg | 12% |
| Фосфор | 174mg | 97mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Медь | 0.099mg | 0.168mg | 8% |
| Кальций | 16mg | 86mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.097mg | 6% |
| Витамин B9 | 9µg | 24µg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Калий | 231mg | 120mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.397mg | 3% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.708g | 0.535g | 1% |
| Калорийность | 297kcal | 275kcal | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 53.5g | N/A |
| Триптофан | 0.19mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 1.156mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 1.317mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 2.302mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 2.446mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.754mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 1.436mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.924mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +218% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1497.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7685.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |