Сравнить продукты Урд и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +149.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +439.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +577% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +222.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +151.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +228% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +380% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +314% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +341.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +558.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +564.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +230.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 94µg | 625µg | 133% |
| Медь | 0.139mg | 0.941mg | 89% |
| Железо | 1.75mg | 6.74mg | 62% |
| Клетчатка | 6.4g | 16.3g | 40% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.621mg | 39% |
| Белки | 7.54g | 23.86g | 33% |
| Магний | 63mg | 189mg | 30% |
| Витамин B5 | 0.433mg | 1.91mg | 30% |
| Калий | 231mg | 1246mg | 30% |
| Фосфор | 156mg | 367mg | 30% |
| Марганец | 0.412mg | 1.035mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.382mg | 25% |
| Цинк | 0.83mg | 2.68mg | 17% |
| Углеводы | 18.34g | 62.62g | 15% |
| Холин | 29.6mg | 97.9mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.233mg | 12% |
| Калорийность | 105kcal | 347kcal | 12% |
| Селен | 2.5µg | 8.2µg | 10% |
| Кальций | 53mg | 132mg | 8% |
| Витамин K | 2.7µg | 9µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 2.251mg | 5% |
| Витамин C | 1mg | 4.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.51mg | 2% |
| Жиры | 0.55g | 1.15g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.348g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.94g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 2.01g | 6.6g | N/A |
| Натрий | 7mg | 15mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.161g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.359g | 0.384g | 0% |
| Триптофан | 0.078mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.262mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.385mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.625mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.44mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.423mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.211mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.54 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
18.34 г
Вода:
72.51 г
Другое:
1.06 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ВодаВода | +701.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +216.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.359 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +455.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.384g