Сравнить продукты Урд и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +152.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +181% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12% |
| Содержит больше МедьМедь | +277% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +618.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +249.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +348.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +574.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.83mg | 5.96mg | 47% |
| Медь | 0.139mg | 0.524mg | 43% |
| Марганец | 0.412mg | 1.329mg | 40% |
| Фосфор | 156mg | 433mg | 40% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 6.733mg | 33% |
| Магний | 63mg | 177mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.391mg | 26% |
| Углеводы | 18.34g | 74.9g | 19% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.262mg | 14% |
| Белки | 7.54g | 14.73g | 14% |
| Калорийность | 105kcal | 357kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.433mg | 1.074mg | 13% |
| Калий | 231mg | 427mg | 6% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.82mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.115mg | 3% |
| Кальций | 53mg | 21mg | 3% |
| Железо | 1.75mg | 1.96mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.359g | 0.676g | 2% |
| Холин | 29.6mg | 35mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.156g | 1% |
| Клетчатка | 6.4g | 6.2g | 1% |
| Селен | 2.5µg | 2.8µg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.55g | 1.08g | 1% |
| Витамин K | 2.7µg | 1.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.94g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 2.01g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 7mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин B9 | 94µg | 95µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.078mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 0.262mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 0.385mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 0.625mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.44mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 0.423mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 0.211mg | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.54 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
18.34 г
Вода:
72.51 г
Другое:
1.06 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +834.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +96.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.359 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +448.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.3% |