Сравнить продукты Урд и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +371.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5071.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +822.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +492.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +235.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.412mg | 21.306mg | 908% |
| Витамин B9 | 94µg | 557µg | 116% |
| Медь | 0.139mg | 0.656mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.535mg | 37% |
| Железо | 1.75mg | 4.31mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.477mg | 27% |
| Белки | 7.54g | 20.47g | 26% |
| Витамин B5 | 0.433mg | 1.588mg | 23% |
| Клетчатка | 6.4g | 12.2g | 23% |
| Цинк | 0.83mg | 2.76mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.359g | 2.731g | 16% |
| Углеводы | 18.34g | 62.95g | 15% |
| Фосфор | 156mg | 252mg | 14% |
| Калорийность | 105kcal | 378kcal | 14% |
| Калий | 231mg | 718mg | 14% |
| Холин | 29.6mg | 99.3mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.212mg | 11% |
| Жиры | 0.55g | 6.04g | 8% |
| Селен | 2.5µg | 0µg | 5% |
| Витамин K | 2.7µg | 9µg | 5% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.82mg | 4% |
| Магний | 63mg | 79mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.603g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 1.377g | 3% |
| Витамин C | 1mg | 4mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.94g | 50.75g | N/A |
| Кальций | 53mg | 57mg | 0% |
| Сахар | 2.01g | 10.7g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 1.541mg | 0% |
| Триптофан | 0.078mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.262mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.385mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.625mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.44mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.423mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.211mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +844.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +998.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +243.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4648.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +660.7% |