Сравнить продукты Устрица и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +502.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1912.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +955.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +206.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +269.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +834.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +204.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +224.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2636.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +508.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +509.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +829.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3245.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 4.33mg | 753% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0.713mg | 398% |
| Витамин A | 90µg | 2463µg | 264% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Железо | 6.95mg | 21.14mg | 177% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 2.141mg | 160% |
| Клетчатка | 34.9g | 140% | |
| Селен | 66.5µg | 6.3µg | 109% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 1.23mg | 79% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Калий | 244mg | 2280mg | 60% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 10.06mg | 53% |
| Марганец | 0.49mg | 1.59mg | 48% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 2.51mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 7.766g | 30% |
| Магний | 58mg | 178mg | 29% |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Фосфор | 159mg | 314mg | 22% |
| Кальций | 62mg | 229mg | 17% |
| Натрий | 417mg | 68mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.33mg | 15% |
| Углеводы | 11.62g | 53.99g | 14% |
| Белки | 8.77g | 14.14g | 11% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 1.695g | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 2.14g | 5% |
| Витамин B9 | 31µg | 49µg | 5% |
| Калорийность | 199kcal | 282kcal | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0.9mg | 3% |
| Жиры | 12.58g | 12.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.25mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| 0.453g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +475.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +364.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.4% |