Сравнить продукты Устрица и Пищевые жиры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6100% |
| Содержит больше КалийКалий | +24300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1141.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 0mg | 792% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0µg | 651% |
| Медь | 4.294mg | 0mg | 477% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 72.961g | 171% |
| Жиры | 12.58g | 100g | 134% |
| Селен | 66.5µg | 0µg | 121% |
| Витамин E | 14.35mg | 96% | |
| Железо | 6.95mg | 0.56mg | 80% |
| Витамин K | 60.2µg | 50% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 10.523g | 48% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 13.808g | 48% |
| Калорийность | 199kcal | 884kcal | 34% |
| Холестерин | 71mg | 0mg | 24% |
| Фосфор | 159mg | 0mg | 23% |
| Марганец | 0.49mg | 0mg | 21% |
| Натрий | 417mg | 2mg | 18% |
| Белки | 8.77g | 0g | 18% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0mg | 16% |
| Магний | 58mg | 0mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0mg | 10% |
| Витамин A | 90µg | 0µg | 10% |
| Витамин B9 | 31µg | 0µg | 8% |
| Калий | 244mg | 1mg | 7% |
| Кальций | 62mg | 1mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0mg | 5% |
| Углеводы | 11.62g | 0g | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 0g | N/A |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.105mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +694.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.808 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
72.961 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.523 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1451.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.6% |