Сравнить продукты Фарш и Тортилья
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +129.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1725% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +13.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
Содержит больше СеленСелен | +15.1% |
Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +112.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.8% |
Содержит больше МедьМедь | +29.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2877.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +418.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +625% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +625.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +227.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1517.9% |
Содержит больше ВодаВода | +46.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +27.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3857.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.391g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 2.49µg | 104% | |
Цинк | 5.84mg | 0.32mg | 50% |
Белки | 23.87g | 7.28g | 33% |
Холестерин | 88mg | 29% | |
Витамин B1 | 0.051mg | 0.37mg | 27% |
Насыщенные жиры | 6.073g | 0.296g | 26% |
Витамин B9 | 7µg | 98µg | 23% |
Жиры | 15.37g | 0.95g | 22% |
Железо | 2.27mg | 3.81mg | 19% |
Витамин B6 | 0.311mg | 0.06mg | 19% |
Крахмал | 43.02g | 18% | |
Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 0.185g | 18% |
Натрий | 73mg | 482mg | 18% |
Углеводы | 0g | 49.94g | 17% |
Холин | 73.2mg | 13% | |
Марганец | 0.009mg | 0.268mg | 11% |
Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
Витамин B5 | 0.512mg | 0.17mg | 7% |
Селен | 19.1µg | 16.6µg | 5% |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.114mg | 4% |
Калий | 241mg | 105mg | 4% |
Кальций | 33mg | 70mg | 4% |
Фосфор | 166mg | 146mg | 3% |
Медь | 0.079mg | 0.102mg | 3% |
Витамин K | 2.9µg | 0.4µg | 2% |
Витамин B3 | 4.026mg | 4.125mg | 1% |
Калорийность | 241kcal | 237kcal | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 47.54g | N/A |
Витамин D | 2IU | 0% | |
Магний | 17mg | 19mg | 0% |
Сахар | 0g | 2.75g | N/A |
Витамин E | 0.12mg | 0.19mg | 0% |
Витамин A | 3µg | 0% | |
Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.391g | 0% |
Триптофан | 0.121mg | 0.06mg | 0% |
Треонин | 0.923mg | 0.182mg | 0% |
Изолейцин | 1.055mg | 0.286mg | 0% |
Лейцин | 1.861mg | 0.53mg | 0% |
Лизин | 1.976mg | 0.157mg | 0% |
Метионин | 0.614mg | 0.122mg | 0% |
Фенилаланин | 0.931mg | 0.375mg | 0% |
Валин | 1.172mg | 0.326mg | 0% |
Гистидин | 0.775mg | 0.165mg | 0% |
0.019g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%

23%

Итоговая оценка минералов
50%

48%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 409mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.777g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тортилья дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах